55 Dehnübungen mit Bildern & Beschreibung

55 Dehnübungen mit Bildern & Beschreibung


55 liebevoll illustrierte und detailliert beschriebene Dehnübungen findet ihr jetzt auf unserer Webseite. Für alle Muskelgruppen (Rücken, Brust, Arme, Beine, Po, etc.) werden spezifische Übungen aufgeführt. Durchgeführt werden können die Übungen z.B. im Schulsport der Sekundarstufe (Hauptschule, Realschule, Oberschule, Gesamtschule & Gymnasium), zuhause oder im Vereinssport. #dehnen